【營養素/營養/維他命/肺癌/癌症/風險/醫生/建議/補充/維生素】據日媒《介護ポストセブン》報道，南雲診所院長南雲吉則醫生表示，現代不少人都會服用營養補充劑，然而過量會損害健康，甚至增加癌症發病率和死亡率。
1. 維生素A
南雲舉例指，維生素A有助維持眼睛健康，但過量攝取會引起食慾不振、嘔吐、噁心等症狀。另有數據顯示，長期服用會使肺癌發生率增加26%，整體癌症死亡率增加16%。
2. 維生素B群
至於維生素B群有助能量代謝，並有助恢復疲勞，其中B12（葉酸）尤其在預防貧血和維持神經功能方面有強大作用。然而有報告指出，長期服用維生素B群會使癌症發生率增加19%、癌症死亡率增加38%。
3. 維生素E
最後維生素E也被證實會增加癌症的整體死亡率。
醫生唯一推介一款維生素
南雲表示，唯一建議補充的維生素是維生素D。2012年學術期刊《自然》發表論文指出，缺乏維生素D會導致全身器官、骨骼和大腦功能障礙。亦有研究發現，缺乏維生素D會使所有癌症的死亡率增加1.7倍；而充足的維生素D可將死亡率降低35%至42%，取決於癌症的部位。
慈惠會大學醫學院於2022年與全球5個國家進行的一項國際合作研究報告顯示，服用維生素D補充劑可使整體癌症死亡率降低12%，70歲以上人士的癌症死亡率降低17%。
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