【青光眼/症狀/老花/高危/徵兆/失明】台灣健康醫療專頁「健康多1點」在Facebook分享，指如覺得最近駕車轉彎時容易撞到東西，或走路常踢到旁邊的障礙物，別以為是太累或老花眼，因這可能不是普通的視力衰退，而是青光眼。
青光眼被稱為「無聲的視力殺手」，因在發病初期，它幾乎沒有任何痛感或症狀。它會從視野的最外圈開始「偷走」影像，等到發現中心視力變模糊時，往往已損失40%以上的視神經，且永遠無法恢復，甚至可能造成永久失明。
青光眼的本質是視神經的萎縮，這通常與眼球內的壓力（眼壓）有關：
1. 「排水」問題
眼球內充滿流動液體，負責提供營養。當這套「排水系統」發生堵塞，液體會不斷累積，產生高壓，會直接壓迫眼底最脆弱的視神經，導致神經細胞再也無法傳導影像。
2. 正常眼壓的「騙局」
很多人以為眼壓正常就沒事，但亞洲人常見「正常眼壓青光眼」，代表視神經天生較脆弱，即便壓力在標準值內，血管血液供應不足仍會讓神經慢慢枯萎。
4類人易患青光眼
- 高度近視者（超過500度）：眼球軸長變形，視神經結構比一般人脆弱。
- 糖尿病與高血壓患者：微血管循環不良，直接影響視神經的氧氣供應。
- 40歲以上中高齡：眼睛排水組織老化，發生率隨年齡遞增。
- 長期使用類固醇者：不論是眼藥水或口服藥，類固醇都可能誘發眼壓飆升。
3招預防青光眼
- 戒掉黑暗中滑手機：在暗處長時間用眼會使瞳孔放大，擠壓水分排出通道，誘發急性青光眼。
- 補充足量抗氧化精華：多攝取含有花青素、維生素E與Omega-3的食物（如藍莓、深海魚），能協助改善眼部血流，保護神經細胞。
- 每年一次眼底檢查：測眼壓是不夠，必須包含視神經盤檢查與視野檢測。
出現3種急性症狀速求診
- 劇烈眼痛、頭痛：伴隨噁心、嘔吐（常被誤認為腸胃炎）。
- 看到「彩虹暈」：看燈光時周圍出現彩虹光圈。
- 視力突然大幅下降：眼壓瞬間飆高，晚數小時可能失明。
青光眼雖然不能治癒，但可被控制。只要早期發現，透過藥水或雷射降低眼壓，依然能擁有一輩子的光明。
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