【老人味/濃味/重點/清潔/食物/飲品/改善/沐浴露】台灣皮膚科醫生徐常捷在YouTube節目《祝你健康》中表示，人的味道會改變，主因是皮脂腺會分泌油脂，隨年紀增長，皮脂中的不飽和脂肪酸比例變高且容易氧化，進而產生一種名為「壬烯醛」的特殊物質。
他形容這種物質會產生一種臭油味，即俗稱的「老人味」，有時遇到長輩，對方的氣味會沾在衣服或枕頭套上，讓整個環境充滿老人的氛圍。
5個部位最濃味
老人味的釋放，其實並不是油變多，而是比例不一樣。徐常捷表示，雖然年紀大四肢會變乾，但有些部位還是很多油，這正是飄出油耗味的關鍵，他列出5個容易被漏掉的出油「死角」，包括頭皮、耳後、頸後、前胸和後背。
老人味40歲就開始
徐常捷續說，老人味通常從40歲就開始，男性通常較嚴重，因雄性激素會促進出油，男性的皮膚通常較油；而女性在更年期後，因雌激素降低，雄性激素相對變高，同樣會面臨老人味困擾。
然而，當事人往往聞不到自己的味道，因嗅覺會對環境氣味產生習慣，導致許多長輩直到被孫兒嫌棄，才驚覺出問題，這往往會影響社交心理和自信，甚至產生自卑感和退縮。
揀沐浴露有訣竅如想消除異味，徐常捷指很多長輩因怕皮膚越洗越乾，常被建議洗澡不要用肥皂，但四肢可用水帶過，但重點出油部位如耳後、頸部、後背還是要用清潔用品，特別是弱酸性的沐浴產品，否則光用水沖，根本沒辦法把油洗掉。
多吃4種食物+1飲品改善
此外，徐常捷提醒要定期更換內衣褲，有些長輩因為省錢，一件內衣穿很久，纖維早已吸滿油脂，累積到洗不乾淨，也會讓異味如影隨形。至於飲食上可多補充新鮮蔬果、維生素C、E、綠茶或莓果等抗氧化食物；蔥、薑、蒜雖對健康有益，卻可能增加體味，有異味困擾者可適量調整。
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