睡眠不足影響事大，香港人更經常因為壓力太大而容易失眠。衛生署研究指出，一半受訪者至少一種睡眠困擾，包括30分鐘內無法入睡、間歇睡醒和早醒後無法再入睡等情況。
myTV SUPER Original全新醫健訪談節目《醫度講》，今集主題與觀眾探討「失眠症」。受失眠問題困擾的林秀怡同樣患有嚴失眠，她每逢拍攝前一晚基本都會失眠，好誇張。失睡問題更會令患者增加心臟病、中風機會！曹國柱醫生為大家解構失眠成因和分類，包括難以入睡、睡眠斷續、睡後不精神等。
至於中醫角度，失眠即「不寐」，意指不能入睡、入睡困難，其實是因為身體肝鬱氣結、痰濕等，令到腎水不足。加上夜睡會陰虛，會造成反覆性失眠。飲食方面，原來秀怡偏向重口味，辛辣食品都關失睡事？
