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「睇餸食飯」環節,繼續為大家呈獻滋味年菜。新正頭要「年年有餘」,行政大廚許美德會示範意頭菜「金磚大鯉魚」,鯉魚和五香豆腐味道出奇地搭配,記得留意太廚煎香魚、豆腐主菜和調味技巧!
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都市人注重健康,有什麼營養菜式,可以改善三高?營養師陳國賓今回示範有「營」之選的「香草白豆涼瓜煮魚」。菜式有三文魚粒、涼瓜、白豆成為主要食材,營養價值高,食得有營又開胃。
炎炎夏日!天氣開始酷熱,稍有不慎很可能中暑。品嚐「冬瓜盅」不失為消暑清熱祛濕的好方法。冬瓜能消痰消腫解毒,更可用於治療水腫,並且能解魚毒、酒毒,功效多多。夏天最適宜飲用冬瓜湯,網上有中醫傳授一款簡單冬瓜湯,不妨一學,消消暑。「冬瓜鯉魚湯」做
五勞七傷中的「七傷」,中醫學上是指甚麼?七傷,代表七種傷害身體的不良生活習慣,邪氣影響心肝脾肺腎、情緒和外形,影響身體內部狀況,大飽傷脾,從而影響身心情緒和健康。醫師到來細談相關醫理,並介紹茶飲、湯水,如「棗仁浮小麥茶」,適合憂愁思慮傷心人
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