冷藏食物 | 營養師警告8大食物忌放雪櫃 易腐爛滋生細菌白飯都唔得?附正確保存方法

冷藏食物 | 營養師警告8大食物忌放雪櫃 易腐爛滋生細菌白飯都唔得?附正確保存方法

【冷藏/食物/營養師/雪櫃/腐爛/細菌/白飯/保存】台灣營養師高敏敏在Facebook上載短片, 指不是所有食物都適合放入雪櫃,有些食物放雪櫃反而會變質、影響口感,甚至滋生細菌。

1. 蜂蜜

高敏敏解釋,低溫會讓蜂蜜結晶,變得不好舀取。

2. 番茄/青瓜

她形容它們是「怕冷的蔬菜」,放雪櫃反而容易爛。

3. 柑橘類水果(橙、柚子等)

濕氣進入果皮,果肉容易腐爛。

4. 大蒜

雪櫃潮濕環境容易讓大蒜發霉、滋生細菌。

5. 薑

皮很嬌嫩,低溫容易爛掉。

6. 洋蔥

冷藏後易腐爛、變味,還容易長霉。

7. 白飯

冷藏白飯不能保鮮,反而可能變成細菌培養皿。

正確保存方法

  • 蜂蜜放陰涼處保存即可
  • 蔬菜、洋蔥、薑、大蒜放通風乾燥處
  • 白飯常溫下2小時內吃完,吃不完直接冷凍保存

【延伸閱讀】

食用安全 | 進食受污染食物可染大腸桿菌 正確保存剩餸方法 冷藏幾耐要食?

食用安全 | 食物無臭味=無壞?跌落地3秒可照食? 5類食物判斷法預防食物中毒 牛奶忌放雪櫃一個位置

食用安全 | 6旬男買新鮮椰子做漏一步 飲椰子水染真菌腦死 無解毒劑飲用注意2點 一款消暑食物高危