【荔枝病/荔枝/頭暈/四肢無力/損神經/醫生/食用分量/慎食/份量】綜合內媒報道，廣東一名女子很喜歡吃荔枝，有天一口氣吃下10斤（約13磅）荔枝後，突然感到四肢無力、冒冷汗、頭暈、流鼻血被緊急送醫，經檢查發現，其血糖值大幅下降，醫生指因大量攝取果糖致代謝失衡，引發俗稱「荔枝病」的急性低血糖症。
航空總醫院營養科營養師張田表示，荔枝富含果糖，果糖需要在人體內進行複雜的轉化，才能形成葡萄糖。在轉化過程中，人體會分泌大量胰島素，加速葡萄糖消耗，進而可能導致血糖含量降低，結果血液內葡萄糖供給不足，影響大腦和神經系統，亦即急性低血糖症，輕則頭暈、心慌、乏力；嚴重可能會四肢冰冷、抽搐、昏迷，甚至使神經系統受損。
成年人一次不宜吃超過15粒
醫生提醒，成年人一次食用荔枝不宜超過10至15粒，且要避免空腹食用；糖尿病患者控制在5粒以內，並要減少當餐主食量，以防止血糖劇烈波動。如出現低血糖症狀，輕症可立即補充糖分，重症需及時送醫。
醫生又提醒孕婦不宜多吃荔枝，因荔枝含糖量高，吃大量荔枝可能使血糖濃度持續增高，容易導致胎兒巨大，並增加發生難產、滯產、死產、產後出血和感染等風險。
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