【消委會/魚油補充劑/污染物/致癌物/推介/高分/最平】消委會早前在不同零售點包括藥房、百貨公司、個人護理用品連鎖店、孕婦及嬰兒產品店、健康食品專門店及化妝品店等選購25款魚油補充劑，當中23款為膠囊劑型，包括6款標明可供成人及兒童服用、6款標明專供嬰兒或兒童服用、4款只列出成人服用量、2款標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育婦女服用，以及5款沒有標明服用人士年齡範圍；餘下2款則屬非膠囊類的液體劑型，當中1款標明專供嬰兒服用，餘下1款則標示多個不同年齡層的兒童及青少年的服用量。
消委會魚油補充劑 | 售價相差近10倍
樣本售價由每瓶$73.3至$788，相差近10倍。膠囊裝每瓶含60至300粒，平均每粒膠囊的售價由$0.24至$9.5，相差逾38倍。而2款液體裝則分別為每瓶400及60毫升，即平均每毫升的售價為$0.23及$3.4，相差近14倍。另以各樣本所標示的每日最高服用量計算，每日服用的最高費用由$0.48至$19，相差逾38倍。
消委會魚油補充劑 | 2款DHA含量較標示值低逾70%
測試結果顯示，23款膠囊每粒的DHA檢出量由30.9至444.8毫克，檢出量最低的為專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖」，而在非標明供兒童服用的樣本中，每粒的DHA檢出量最低為「L&F」，每粒檢出35毫克DHA；而每粒的DHA檢出量最高為「美然康」。
有2款的DHA檢出量較標示值低超過20%，相差最多的為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含60.6克DHA，惟測試結果顯示每100克只含有10.3克DHA，比標示值低83%；另1款為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含43.7克DHA，惟測試結果顯示每100克只含有11.7克DHA，比標示值低73.2%。
消委會魚油補充劑 | 1款EPA含量較標示值低逾30%
23款膠囊每粒的EPA檢出量由12.3至631.4毫克，檢出量最低為「日本命力」；而每粒的EPA檢出量最高為「維柏健」。有1款「L&F」的標籤標示每3粒含有180毫克EPA，惟測試結果顯示每3粒只含123毫克EPA，比聲稱低31.7%。
消委會魚油補充劑 | 1款DHA及EPA含量較標示值高1倍以上
測試發現「Bioisland」檢出的DHA含量比聲稱高2倍，其標籤標示每粒含14.4毫克DHA，惟測試結果顯示每粒含有43.2毫克DHA；而其EPA檢出量亦較聲稱高約1.2倍，其營養標籤標示每粒含21.6毫克EPA，惟測試結果顯示每粒含48.4毫克EPA。雖說DHA和EPA是對健康有益的脂肪酸，但始終是脂肪，會提供一定能量，產品標籤上的標示值應越準確越好，以便消費者掌握相關攝入量。
消委會魚油補充劑 | 各種脂肪酸測試
測試結果顯示，不飽和脂肪酸的百分比最低是「日本阪聖」，其單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸合共佔55%；而不飽和脂肪酸的百分比最高是「美然康」，合共佔達91.2%。
檢出飽和脂肪酸的百分比最高是「日本阪聖」，飽和脂肪酸佔35.4%；而飽和脂肪酸的百分比最低是「美然康」，佔1.7%。檢出反式脂肪酸的百分比最高是「Life Nutrition」，反式脂肪酸佔8.7%；而反式脂肪酸的百分比最低是「日本命力」，只佔0.4%。
消委會魚油補充劑 | 維他命測試
測試結果顯示，有3款檢出的維他命A含量都較標示值高，差異由9.2%至25.1%。有1款的維他命D檢出量較其標示值低4.4%；4款的維他命D檢出量都較其標示值高，相差最大是「Life Nutrition」，標示每1.5毫升含0.3微克，而測試結果顯示樣本每1.5毫升含1.3微克，檢出量較標示值高333.3%。過量攝取維他命A、D有機會損害健康。
消委會魚油補充劑 | 6款檢出基因致癌物PAH
6款包括「L&F」、「日本命力」、「美然康」、「澳至尊」、「日本阪聖」及「Nutronic」檢出PAH，其中2款檢出苯並[a]芘，當中檢出PAH總量最高為「Nutronic」。
消委會魚油補充劑 | 逾9成半檢出氯丙二醇
24款檢出氯丙二醇，檢出量由每公斤44微克至15,000微克，當中3款的檢出量超出歐盟上限，分別為「GNC」、「楓之寶」及「美然康」。
消委會魚油補充劑 | 逾半檢出基因致癌物環氧丙醇
14款檢出環氧丙醇，檢出量由每公斤37微克至1,100微克，當中「楓之寶」的檢出量超出歐盟上限。
消委會魚油補充劑 | 7款高分之選
膠囊類
沒有標明服用人士年齡範圍的樣本
- Webber Naturals Triple Strength Omega-3 維柏健3倍精煉魚油（80粒）；$352；5⭐
- Holland & Barrett Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3（90粒）；$228；5⭐
只標明成人服用量的樣本
- Mannings USA Deep Sea Fish Oil 1000mg 萬寧美國深海魚油（200粒）；$99；4.5⭐
標明服用人士包括成人及兒童的樣本
- Meiriki Platinum DHA 70 日本命力增強版強腦素（60粒）；$570；5⭐
標明專供嬰兒或兒童服用的樣本
- Health Proof Junior Omega Proof A Nutritional Supplement 康寶庫兒童魚油精華（保健食品）高純度DHA精華（60粒）；$198；4.5⭐
標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育婦女服用的樣本
- 日本阪聖Pregnant Women DHA 日本阪聖孕婦專用DHA（60粒）；$224.3；3.5⭐
非膠囊類
- Scott's Emulsion Original Cod Liver Oil 司各脫鰵魚肝油乳白（400毫升）；$93.5；5⭐
資料源自消委會第553期《選擇》月刊，產品售價及品質或有變更
【延伸閱讀】
消委會即食紫菜 | 7成高鈉10款屬高脂 14款高分即食紫菜最平$10起 小老板韓印紅都上榜