【長壽/秘訣/慢性病/美容/銷售/工作/健力氏世界紀錄】綜合外媒報道，在1923年4月9日出生於日本福島縣的堀野智子，在今年迎來102歲生日。
堀野智子是五兄弟姊妹中的長女，她在21歲結婚後，於1941年加入電訊公司，並在1946年、23歲時結婚，育有3名孩子和5名孫兒。她在39歲時為幫補家計，同時想嘗試邊照顧家庭邊工作，開始在美容院擔任化妝品銷售員和顧問。
她至今從事美容顧問工作約63年，每天搭乘巴士上、下班，工作地點離家7公里。她沒有選擇退休，而是繼續熱情地投入工作，業績在2024年4月累積達1.2670億日圓（約635萬港元），早前更被健力氏世界紀錄認證為世界上最年長的美容顧問。
「只要我還活著，就會持續做喜歡的工作。」
1. 工作約63年不言休
對於自己保持健康長壽的秘訣，她曾在著作《102歲依然工作的樂趣》中分享，工作是其中一個秘訣。她認為能透過工作結識各式各樣的人，同時感覺自己「被需要」。
科學研究表明，老年人繼續工作對身心健康都有顯著益處。老年人每工作1年，認知能力下降風險會降低3%至5%。
2. 學習新事物
她每月都會參加美容培訓課程，學習新產品和當季產品。
3. 經常跟人互動
堀野智子又喜歡跟人互動，經常進行社交和戶外活動。
4. 每天規律生活
她表示早上一定會在6時半起床，她每天早、晚都會花1小時護膚，每天洗臉10次，即使當天沒有任何行程安排，她也一定會化妝，包括塗粉底、撲粉和塗口紅，從不偷懶。
5. 愛吃鰻魚
她指自己沒有特別的飲食偏好，但特別喜歡鰻魚。儘管年紀漸長，她仍會自己煮飯、洗澡，且每餐白飯攝取量限制在150克內。
6. 每天伸展四肢
她每天都會在洗澡時，在浴缸伸展手臂、腿部和肩膀。
【延伸閱讀】
長壽秘訣 | 百歲婦無病痛每周健身3次 98歲仍駕車 分享5大長壽秘訣+餐單不吃豬牛