茄子 | 主廚教一招煮茄子不變黑 口感如油炸毋須落鑊 附蒜泥醬汁食譜

茄子 | 主廚教一招煮茄子不變黑 口感如油炸毋須落鑊 附蒜泥醬汁食譜

【茄子/主廚/變黑/口感/氧化/蒜泥/醬汁/食譜】台灣國宴主廚溫國智在Facebook分享短片,表示若想煮茄子不變黑,維持原本的紫色,可先將茄子對切,在外皮刷上一層油,如此表面的光滑組織會聚合油脂。

接著,再把茄子切成一口大小,並將其攤開,讓它受熱均勻。最後放進微波爐加熱約2分鐘,熟透的茄子不僅外觀仍維持紫色,口感還跟油炸類似。

蒜泥醬汁食譜

他又分享蒜泥醬汁的調配配方,依序加入2大匙醬油膏、2大匙蒜泥、1/2小匙糖、1小匙白醋、一點辣油、1大匙麻油,攪拌在一起便大功告成,搭配茄子一起入口相當美味。

 

煮前做多一防氧化

台灣農業部亦曾指出,茄子營養豐富,含維生素E、蛋白質、鈣等豐富營養素。若想防止茄子氧化、越煮越黑,可把茄子切成長條狀後,放入添加鹽或檸檬汁的水中浸泡,就能達到抗氧化的效果。

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