【立春/2026/禁忌/生肖/躲春/開運/財運/節氣/養生/茶飲/湯水/食療】今天（4日）是二十四節氣中的「立春」，象徵春天到來。台灣命理師「小孟老師」曾在Facebook專頁發文，講解立春7大禁忌。
立春7大禁忌
1. 出嫁女子最好不要回娘家
小孟老師表示不能把夫家美好春天的運氣帶回娘家，因這會影響夫家的好運氣。立春乃一年剛開始最重要的一天，因忙碌需要幫忙，且春歸娘家「又一春」，有「要再嫁人」的意思。
2. 不要搬屋
立春是新舊能量的交接日，不可搬家，以免破壞能量。且一年正剛開始，搬家代表動盪，難有安穩日子。
3. 不可與人吵架、爭執
這會使立春的好運被破壞，且會蔓延一整年，所以盡量以和為貴。
4. 不可理髮
古時認為頭髮如同大地草木，在草木正要萌芽時期，若將它剪去，會影響生長，所以不該在立春萌芽之日，剪斷它的生機。
5. 不要躺著
在春暖之日，陽氣正要興起，氣溫開始回升時，要養成活動筋骨的習慣，促進血液循環，才能保持身體健康。
6. 不可做劇烈運動
立春是一年的開始，正是開始養生的時刻，若太過激烈運動，會損耗陽氣，對養生不利，做緩和運動即可。
7. 不要沉迷玩遊戲
一年之計在於春，在一年的剛開始，就只顧著玩樂，而不懂得開始為這一年打拚，無法成就大事業。
小孟老師指古人說「春分到，蛋兒俏」，表示在立春時可將蛋立起來，代表立春，也顯示我們要端正品德，不過古代傳統禁忌，宜斟酌參考。
立春「利存法」增財運
台灣命理師柯柏成則曾表示，每年立春必做「利存法」，把168或1,688元轉帳到自己的帳戶，或把現金放進錢包，親友之間互轉也可以，給自己的財運添個好彩頭。
4個生肖宜「躲春」
而在傳統民俗的說法中，立春是新舊年的交界點，這種新舊交接的混亂氣場，會對部分人有不好的影響，甚至會影響這類人整年的運氣。因此在傳統習俗裡，這類人需在立春進行適當躲避，即俗稱的「躲春」，包括犯太歲的生肖馬、鼠、牛、兔。
犯太歲的生肖在交節時盡量不要外出到人多地方，盡量不要吵架，穿著有紅色系列的衣著，避免在這個時辰到醫院探病，若必須到醫院陪伴家人，也要在身上點綴紅色系的衣物，頭巾、手套或帽子都可以。立春前後3天不適合參加奠儀。
立春養生食材
春季飲食調養宜清淡可口、忌油膩、生冷及刺激性食物，應選養肝、疏肝、健脾、理氣的食物和藥材，如牛蒡、藕根、紅蘿蔔、山芋、薯類、青菜等宜常吃；容易感冒、有哮喘病史、體質虛弱者應多吃清淡蔬菜、豆類及其製品等。
穴位按壓
按壓太冲穴（位於足背側，當第1蹠骨間隙的後頭凹陷處），具疏肝解鬱、清肝明目等作用；按壓肝俞穴（位於脊柱第9胸椎棘突下後正中線旁開1.5吋），用雙手中指的指腹分別按揉兩側的肝俞穴，按揉時的力度要均匀以局部有明顯的酸痛感為宜。此外空閒時敲打膽經（大腿外側），每天敲左右大腿各100次，可促進肝膽疏泄和促進脾胃運化功能。
立春節氣茶飲湯水食療
【二茯苓豬骨湯】
材料：茯苓1両、土茯苓1両、黨參1両、豬骨1斤、佛手瓜2個、百合1両。
功效：益氣健脾、解鬱安神。
【黃芪赤小豆鯉魚湯】
材料：黃芪1両、赤小豆1両、鯉魚1條、淮山1両、粉葛半斤。
功效：祛濕養胃、利水消腫。
【無花果木瓜茨實湯】
材料：熟木瓜1個、海底椰1両、無花果5個、茨實1両、陳皮1片、豬展半斤、紅蘿蔔1條。
功效：健脾祛濕、通便潤燥。
【節瓜扁豆薏仁湯】
材料：節瓜3個、扁豆1両、熟薏米1両、陳皮1片、生薑5片、瘦肉半斤。
功效：健脾祛濕、開胃助食。
【蘋果百合栗子湯】
材料：蘋果1個、蓮子1両、百合1両、栗子半斤、南北杏3錢、無花果4個、瘦肉半斤。
功效：潤肺止咳、安神助眠。
【菊花蜂蜜茶】
將菊花和枸杞子用熱水浸泡10分鐘，先不要著急喝，可用它的熱氣熏眼睛，能緩解眼部疲勞。待溫度降到40至50度時，滴入蜂蜜2至3滴，攪勻即可。
功效：蜂蜜潤肺止咳、養顏通便；菊花能解毒養肝、明目。
【健脾消食茶飲】
材料：決明子5克、黃耆5克、黨參5克、紅棗10枚、麥芽3至5克、神麴3至5克。
做法：用2,000毫升水沸騰後用文火悶煮約30分鐘。
【百合蓮苡湯】
材料：白河蓮子35克、百合25克、薏苡仁60克、冰糖適量。
做法：先將白河蓮子、薏苡仁提前浸泡，與百合、冰糖一同放入鍋中，加水煮沸後轉小火煮30分鐘即可。
功效：蓮子補脾澀腸、固腎澀精、養心安神；百合養陰潤肺、清心安神；薏苡仁健脾滲濕、清熱排佳，適合心煩意亂、失眠多夢等人士。
【枸菊明靚清爽茶】
做法：枸杞子10克、菊花5克、薄荷葉3克、炒決明子10克，一起水煎代茶飲。
功效：菊花散風清熱、平肝明目、清熱解毒；枸杞子滋補肝腎、益精明目；薄荷葉清利頭目；決明子清熱明目、潤腸通便。此花茶能清肝瀉火、養肝明目、降壓降脂，一般適用於肝腎不足、精血虧虛。
【枸杞紅棗百合粥】
材料：枸杞子30克、紅棗（挖籽）10粒、百合5克、大米100克、冰糖適量。
煮法：大米洗淨，紅棗去核，與枸杞百合一同放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火熬煮成粥，加入冰糖調味。
功效：枸杞滋補肝腎、益精明目；紅棗補中益氣、養血安神；百合補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞。春天喝此粥能養肝血、滋肝陰、養心神。
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