【減肥/故事/可樂/暴肥/勵志】據英國《每日郵報》報道,來自南非自由州的39歲男子Dawid和妻子Rose-Mari Lombard育有10歲兒子Divan,一家人每天都會吃2條白麵包,並用12公升全脂可樂送麵包和垃圾食物。
「去麥當勞的路上,我們會順道去肯德基買點零食路上吃;晚上想吃甜品時,我們就會吃朱古力,每人一整袋。」
兩夫婦體重曾達900磅
二人曾經體重加起來達440公斤(約970磅),並患有一系列健康問題,包括高血壓和二型糖尿病。當他們意識到兒子因外表而受到霸凌,並走上病態肥胖之路、10歲就得穿16歲的球衣時,兩夫婦終決定減肥,最終成功減掉約264公斤(約580磅)。「我看到我的孩子跟我小時候一樣,我希望他能過上更好的生活」。
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在改變生活方式前,Dawid的體重接近300公斤(約660磅),是妻子體重的2倍多,醫生曾警告他「活不到40歲」。由於體重過重,其行動力也受到限制,甚至因此不得不辭去工作。他又患有高血壓、二型糖尿病、發炎和睡眠窒息症,他直言「我以為每晚都可能是我的最後一晚」。
由於行動不便,Dawid的一切都依賴家人,兒子因此對他「避而遠之」。至於妻子體重亦達140公斤(約308磅),跟丈夫有很多相同的健康問題。
為兒子5招減肥
一家人終在2024年9月決定改變生活方式,妻子寫信向「Dr Smook & Partners」求助,該是一間位於布隆方丹的醫療機構,致力幫助人們實現理想的減肥目標。運動機能學家建議Dawid每天步行100米,並做負重手臂運動。
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在妻兒的陪伴下,Dawid穿上壓力襪、拄著拐杖,最初一次走2步就需要休息,但他仍堅持每天步行,步行量由原本的每天100米,現在至少增加到每天5公里。
一家人又從家中剔除所有糖和垃圾食品,兒子亦因此減掉10公斤(約22磅)。在開始減肥計劃的第1個月,Dawid減掉20公斤(約44磅),足以讓他坐進貨車駕駛座。
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兩夫婦的治療方案還包括健身訓練、營養師製定的飲食計劃,以及注射一種調節葡萄糖、血糖水平、控制食慾的激素。
「我們仍然吃得很好,關鍵在於平衡。我們的膳食包括蛋白質、蔬菜和健康的澱粉類食物,如糙米和黑麥麵包。我們偶爾會喝點軟性飲品犒賞自己,但只喝無糖,但我們主要還是靠水過活。」
合共減走近600磅
Dawid最終減掉183公斤(約403磅),腰圍從190厘米減到80厘米,褲子尺寸從62碼減到36碼。同時,妻子亦成功減掉81公斤(約178磅),腰圍從140厘米減至50厘米。
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減肥成功的Dawid自信心增加不少,他現在希望能接受皮膚切除手術,以去除身上估計重達20公斤(約44磅)的鬆弛皮膚,「當我現在看著自己時,我看到真正的我——那個一直藏在龐大身軀裡的Dawid。我從未意識到我真正能成為甚麼樣的人,我的健康問題就像霧氣燃燒殆盡一樣消失了,躲在太陽後面,我從沒想過自己會走到今天這一步」。
妻子則表示其健康問題已消失,現已5個月沒有打針,主要透過良好的飲食習慣和運動來維持體重。她希望自己和仍在接受注射治療的Dawid,很快能再次懷孕生子。
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