【猝死/主持人/馬桶/大便/動作/腦出血/高危】綜合台灣媒體報道，曾任台灣電視台美食節目主持人、綽號「小虎」的51歲邱姓男子，早前被發現倒臥在浴室內，褲子只穿一半，馬桶遺留未沖掉的排泄物，檢察官和法醫初步檢驗，死因為心因性休克，疑去廁所時瞬間用力過猛，導致心臟難以負荷猝死。
對此，台灣胸腔重症科醫生蘇一峰在Facebook表示，蹲馬桶很用力可能會猝死，危險的關鍵來自2個動作：憋氣和用力。
1. 憋氣
他解釋用力憋氣時，會讓胸腔內的壓力上升、心臟來自靜脈血液回流變差，心臟血液變少。用力憋氣也會讓身體的迷走神經活化，心跳漸漸變慢，可能更惡化血液量的輸出。此外，憋氣太久也可能讓血氧下降，增加心肺負擔。
他指如用力大便後，開始覺得眼前一黑，就是因為血壓可能降得太低。
2. 用力
用力去大便也可能造成血壓上升，有些人大便時臉紅頸粗，血壓快速上升到200。有時血壓太高會誘發腦出血或心臟病等。
此外，早前有一名女子分享哥哥在用力大便期間暈厥離世，而她自己去年有一次去大便時也差點死去，形容當下頭暈、視線模糊、耳鳴、聽不到聲音、意識開始不清楚，她立即放鬆括約肌，全身放鬆，開始深呼吸，最後都恢復過來。
對此，Facebook專頁「消防神主牌」表示，這不是罕見的死法。有一個醫學名詞叫「瓦沙爾瓦效應」，指當用力排便、憋氣用力時，腹腔壓力瞬間升高，這個壓力會擠壓胸腔，讓回流心臟的血液量急速減少。心臟收到的血少了，輸出的血也少了，腦部供血瞬間不足。
就在用力的數秒鐘，血壓可能先飆高、然後急速下降，心跳節律可能因此出現紊亂。對心臟本來就有問題的人來說，這個過程可能直接引發心肌梗塞或惡性心律不整。
3類人高危
它不分年齡，但有心臟病、高血壓、心律不整病史的人風險特別高。過勞讓心臟長期處於高壓狀態，加上一次用力排便，有時就是壓垮它的最後一根稻草。
如廁4個徵兆勿再用力
因此，當在用力當下出現頭暈、視線模糊、耳鳴、聽不到聲音，不要強撐、再用力，立刻全身放鬆，開始深呼吸，讓身體慢慢退出高壓狀態。
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