【保健品/鈣/鐵/抗生素/殺菌/藥物/陷阱/副作用/出血/風險/傷肝】台灣營養師李婉萍在Facebook分享短片，指有些保健品和藥物一起吃，不僅可能干擾藥效，還可能產生傷身的副作用，並列出常見保健品與藥物並用的3大陷阱。
1. 魚油、銀杏、維他命E+抗凝血劑
有些人為了護腦、心血管健康，會服用魚油、銀杏或維他命E。這類保健品如與抗凝血劑、阿斯匹靈等藥物一起服用，可能增加身體出血風險，嚴重甚至會出現牙齦流血不止。
2. 紅麴+降血脂藥傷肝
部分高血脂患者會額外服用紅麴，希望能幫助調節血脂、降低總膽固醇與壞膽固醇，但這類患者也常服用Statin類的降血脂藥物，兩者的成分與作用機制相似，如同時服用，恐出現加重藥量的效果，可能引發嚴重肌肉痠痛，嚴重甚至會傷肝。
3. 鈣鐵鎂+抗生素難殺菌
感冒、喉嚨痛等細菌感染者，常會服用抗生素類藥品，此時絕不能與包含鈣、鐵、鎂在內的金屬離子保健品一起服用，這可能導致抗生素因金屬離子黏在一起，無法充分發揮殺菌療效。
建議有服用鈣片等習慣者，吃完抗生素至少2小時再服用這類金屬離子保健品，以避免交互作用。
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