【變色眼鏡/深色/顏色/適用/環境/選購/保養/熱水/酒精/清潔/鏡片】夏天陽光普照，除了太陽眼鏡，亦有不少人會佩戴「變色眼鏡」，鏡片在陽光下會變得深色。消委會便邀請香港眼科學會和香港眼科視光師學會，提供變色鏡片的選購指南、保養貼士和佩戴建議。
消委會變色眼鏡｜變色和褪色需時
消委會引述研究指出，在實驗室條件下，市面上大多數變色鏡片由透明變深色平均需約30秒，由深色褪至透明則平均需約2至3分鐘。天氣寒冷時，褪色時間會更長。對於頻繁進出室內外，如進出隧道、停車場等的人需格外留意，在這段過渡期內視野偏暗，尤其駕駛人士和平衡力較弱的長者需特別注意環境安全。
消委會變色眼鏡｜鏡片壽命有限
鏡片裡的變色分子，在每次變色循環，都會有極微量的分子因疲勞而損耗。在頻繁的紫外線照射下，原本可逆的化學反應會逐漸失效，長時間曝曬、高溫環境及不當清潔（如用酒精擦抹鏡面），都會加速鏡片老化，影響變色表現。
一般使用情況下，變色鏡片的有效壽命約2至3年。在使用一段時間後，變色深度會明顯較原來淺、變色及褪色速度亦會較原來慢，鏡片甚至可能在室內時都會殘留一層淺淺的底色。這是鏡片的正常老化現象，應留意鏡片的變色表現，適時更換。
消委會變色眼鏡｜兩種主流變色技術
市面上變色鏡片技術主要分為「基變」和「膜變」。兩種技術各有優點和缺點：
一般來說，度數不高（近視400度以下）、預算有限的人，基變技術的鏡片已足夠應付日常需要。度數較高或追求快速均勻變色，則需優先考慮膜變鏡片。
消委會變色眼鏡｜選擇顏色
坊間有多種顏色可供選擇，建議按日常需要，而非單純追求美觀揀選鏡片顏色。
消委會變色眼鏡｜可否於駕駛時使用
變色鏡片達「類別4」深度，在戶外強烈陽光下會變為極深色，會嚴重影響駕駛者對道路或交通燈號的辨識能力。選用變色鏡片深度達「類別4」的人如需駕駛，建議另備一副淺色太陽眼鏡或普通透明眼鏡。
消委會變色眼鏡｜變色鏡片不能取代太陽眼鏡
不少人誤以為變色眼鏡能完全取代太陽眼鏡，但其實兩者各有主要功能。固定色太陽眼鏡的最大優勢是遮光表現穩定，鏡片顏色深淺不變，戴上後能即時阻隔紫外線，提供保護眼睛的效果，包覆設計的太陽眼鏡更能阻擋側面漏光，及有效阻擋來自側面及下方的反射光。專業的運動太陽眼鏡和滑雪鏡更能有效應對路面、水面、雪地等的反光情況，這是普通鏡框無法做到。
但在室內佩戴太陽眼鏡看景物會偏暗，對於需頻繁穿梭室內外的人來說不便，變色鏡片就可解決這個不便。 總括來說，變色鏡片能方便穿梭室內外；太陽眼鏡則能提供穩定的防紫外線防護。
消委會變色眼鏡｜選購貼士
香港眼科視光師學會司庫陳敏琪視光師指出，選購變色眼鏡時，建議注意和查詢以下5個重點：
- 變色、褪色速度：日常頻繁出入不同光線環境的人士（如教師、駕駛者、醫護），應了解鏡片由深轉淺所需的時間，需時越短越適合節奏快的用家。
- 防護能力：包括紫外線（UVA/UVB）與藍光的保護範圍。正規變色鏡片應能阻隔100%的紫外線。部分新型鏡片在室內也有防藍光功能，這對長時間使用電子屏幕的人有幫助。
- 鏡片材質與鍍膜：不同材質（如高折射率或聚碳酸酯）會影響變色速度和耐用性，建議同時選擇防反光及抗刮花鍍膜的鏡片。
- 顏色選擇：灰色和茶色最貼近自然。如經常在烈日或高溫下進行戶外活動，可選擇顏色較深的系列。
- 使用場合：部分變色鏡片在車內變色效果有限，如需長時間駕駛，考慮選用專為車內使用而設計的變色鏡片。
消委會變色眼鏡｜清潔、保養和更換貼士
清潔變色鏡片時，應使用鏡片專用的中性清潔液或經稀釋的洗潔精，配合超細纖維布輕輕擦拭，切忌用紙巾或衣服布料摩擦，同時應避免用熱水清洗。
此外，清洗時要防止鏡片接觸酒精、溶劑、護膚品、髮膠、漂白劑或防蚊液等化學品。切勿將眼鏡長時間放在烈日下的車箱內。不佩戴變色眼鏡時，應放入眼鏡盒，避免鏡片與硬物摩擦而刮花。
一般建議每2至3年檢查或更換鏡片。如發現鏡片褪色時間變慢，或變色不均勻、鏡片出現裂紋、刮花或鍍膜脫落、在室內或夜間殘留明顯底色或深淺不一致，代表鏡片已老化，需要更換。若長期進行戶外工作、曝曬頻繁，更換周期可能需要再縮短。
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